素直な自分と出会える２９のやることリスト

素直な自分に出会う29のやることリストで手に入るもの

この「素直な自分に出会う２９のやることリスト」は

・ノートを使う方法

・1人で毎日やれるワーク

・自分の生活を見直しリスト

などを使って、素直な自分に出会う方法をお伝えしております。

ぜひあなたの「自分を知るツール」としてお使いください。

素直な自分に出会う２９のやることリストの内容・目次

今日1日を頑張った自分を振り返りながら、自分の感情と向き合うためのコツをリストにまとめてお届け。

素直じゃないのは悪い自分を切り離してしまっているから。素直とは悪いことを考えたり、思ったりする自分も見つめていくこと。

コントロールしてしまう自分も素直な自分。コントロールをしてしまう自分に対してやることをリスト化してます。

素直な自分に出会うのは自分を知って、自分の幸せに近づいていくため。そのためには幸せを感じる自分と出会いましょう。

素直な自分に出会って終わりではなく、そんな自分と今の自分を繋ぐのは、体を使って行動すること。せっかく見つけた素直な自分になって行動していきましょう。

プロフィール

はじめまして。姐さんカウンセラーの根本　ゆかです。

大阪にて２２年会社員経験後、カウンセラーとして活動中。

会社員時代は1年で上司に嫌われ異動、その後も自身のミスやポンコツっぷりで社内で名を轟かせるも、一念発起し根の真面目さから休日出勤するほどの仕事人間に。最終的には管理職を経験。

しかし、その間社内の嫉妬に揉まれ、自分のマネジメント能力不足からパワハラ扱いがあり、パートナーシップでも問題を抱え、心理学を独学で学ぶ。その間、少しずつ自分を癒す方法を知り状況は少しずつ望む形に近づいたものの、「1人で頑張る」という状態からは抜け出せず。

2020年、根本浩幸カウンセラー主催のお弟子講座３期生としてカウンセリングを学び、自分の感情を抑えていたことを自覚し始める。同時にカウンセリングで癒された経験と自身の会社員生活から、「職場で1人で頑張りすぎてしまう女性の力になりたい」とカウンセラーを目指し始める。

男性性の逞しさと女性性の柔らかさ、その二つを併せ持つマインドを「女帝マインド」と呼び、自立した女性に向けて、さらに自身が望む未来へ近づけていくカウンセリングを提供。

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