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ココロノマルシェ

【ココロノマルシェ】不倫関係が終わりました。心が受け止めることを拒否しています。

yukanee

ココロノマルシェに寄せられたご相談

はじめまして。
一人では受け止められないくらい悩んでしまい、こちらにたどり着きました。ありふれた話かもしれませんが…お話聞いていただけると嬉しいです。

私には約4年関係を持っていた既婚の男性がいます。8才年上の会社の上司で、私をずっと気にかけ助けてくれていた方でした。
4年前彼からの気持ちを受け入れ関係が始まりましたが、その時既に付き合っていた彼女と結婚を控えていることは知っていました。不倫だと自覚しつつ、激務な職場で仕事も心もずっと支えてもらっていたこともあり気がつけば心から大好きになっていました。
毎日手を繋いで帰り、下らないことでラインし、デートや旅行もたくさんして今では数えきれないくらいの大切な思い出があります。彼も一緒にいた時間に心から安らぎを感じてくれていたようで、お互い必要とし必要とされている気がして本当に幸せでした。
仕事のことや考え方の違いで衝突しては話し合って仲直りし、またお互いのことを知って…といつしか普通のお付き合いをしているような時間の重ね方をしてきてしまいました。こんな関係とはいえ心から信頼し、また私の人生で一番心を開いて向き合った人でした。彼からも出会った中で一番好きになった女性だったと何度も伝えられていました。

そんな彼と奥さんの間にお子さんが生まれました。
知ったのは生まれる2ヶ月前、同僚から偶然聞きました。同僚はみんな知っていたのに、彼は私には何も言わず隠していたようです。
頭が真っ白になるくらいショックでした。その日は泣きながら一人で帰ったことしか覚えていません。

彼に離婚をせまったことはありません。奥さんとの仲が良いことは同僚や共通の友人から聞いていましたし、そもそも彼が怪しまれずに私との時間を持てていたのも、家庭を疎かにせず奥さんからの信頼を得ていたからだろうなと考えていました。
いつかこんな日が来ることは頭ではわかっていましたが、心が受け止めきれませんでした。彼が子どもを抱く幸せそうな姿が目に浮かび、今は小さな子どもを見るだけで心臓が痛いくらい苦しいです。

一度だけ彼に話し合いをお願いしましたが、ただただ謝られました。さらに奥さんに私との関係を自ら告白し、今後について話し合い中だとも言われました。毎晩話し合いを重ねているから結論がでるまで会えないそうです。
その割に同僚や友達と飲みに行ったり、家に招いて遊んでいることを私は知っています。子どもが生まれることを楽しみだと周りに話していたことも。
初めて彼のことを信用できないような気がして辛くなりました。ですが事実関係を問い詰めても良いものなのでしょうか?奥さんにバレたから暗に私との関係を切りたがっていると受け止めて黙って耐えるべきでしょうか。
万が一彼が言っていることが事実だった場合、ひどく彼を苦しめる質問になるので聞くに聞けません。

苦しい気持ちのままにとりとめもなく長文を書いてしまいごめんなさい。
よくないことをしていた罰だな、と思いつつ恋愛でこんなに深く傷ついたことがなく、心の整理の仕方も乗り越え方も全くわかりません。
泣いてばかりの毎日を終わらせてこの先真っ当に生きていくためにどうか力を貸していただけないでしょうか。
よろしくお願いいたします。

はるさん

私は恋愛関係やパートナーシップにおいて、対等であるなら、彼に対しての想いも対等に話すことはできると考えます。

ゆか姐
ゆか姐

姐さんカウンセラーの根本 ゆかです。女帝マインドから見た回答をお話ししております。

はるさん、はじめまして。

ゆかと申します。

今、彼と会えない気持ち、彼がほかでは家庭とうまく行っていて、その家庭内の出来事について楽しみにしている様子で自分が置いて行かれたような気持ちでいらっしゃるのかもしれませんね。

ただ、「会えない」という言葉のほかに、彼から「別れたい」と言われているのでしょうか?

こんなに辛い状況の中で、彼を問い詰めることに心を痛めるなんて、はるさんは優しい方なんだろうなぁと思います。

ただ優しさと、立場、それらが合わさって、少しずつ傷ついた自分を置き去りにされているような印象を受けました。

心から信頼できる人と出会えたこと自体、本当にいい出会いだったんじゃないでしょうか?

彼との恋の恩恵に目を向けていますか?

もちろん、その分今の現状に心を痛めてしまうのも仕方ないのかもしれませんが、彼と出会い恋をする中でたくさんの恩恵もあったと思います。

誰かを信頼できるってそれだけで安心感や、ここにいていいんだって気持ちを持ちやすいですよね!それは不倫だから、真っ当ではないからという「世間の目」ではなく、「はるさん自身の目」でみたものがあったと思うんです。

ただ、彼は奥様と話し合い中で結論が出ていないので会えない、そして会社では子供の誕生を楽しみにしていると話している。

おそらくこの事実が彼の「今」なんだろうと思います。

それは、はるさんと「今は」会えない、「今は」子供の誕生が楽しみということ。

では、はるさんの「今」は、どうでしょうか?

それでも会いたい。

でも、子供が楽しみなんて辛い。

彼を信じてた気持ちが悲しい。

私だけすごく寂しい。

彼が好き。

など、たくさんの気持ちがいろんな瞬間瞬間にはるさんの心から湧いてくるのではないでしょうか?

人の気持ちって、なかなか100%これ!って定まることって難しいんですよね!

瞬間的に100%になっても、時間が経つと38%の寂しさ、6%の虚しさ、22%の悲しみ、29%の愛情、5%の恨みなど、バラバラな気持ちを何と呼べばいいか、どんな風に整理すればいいかなんてわかりませんよね。

それも瞬間ごとに割合さえも変わってしまうとなると、疲れてしまうものです。だから、「今」はるさんがどうしたいか、だけを見つめませんか?

「お腹すいたかも。」なら、食べましょう!

「忘れたい」なら、スマホゲームなどどうですか?

「疲れた」なら、目を閉じて、眠れなくてもいいから横になりませんか?

そんな風に、はるさんも、「今」を一つ一つ消化してみてください。

答えは急がなくてもいいと思います。

彼とはるさんのことだから、彼がいない「今」決めたことも、彼と会ったら変わってしまうことだって全然あります。

だから、「今」だけをみて、「今」のはるさんご自身に寄り添って心と行動を一緒にしてみましょう。

そうしていくうちに少しずつ心の感情の割合が落ち着いてくるかもしれませんよ。

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